入睡困难老是胡思乱想

入睡困难老是胡思乱想都难

进入睡觉时间到点也是很难的,因为你还没有真正睡熟,所以对他的影响也是很大的,尤其是宝宝,如果长时间做梦,更会影响到他,让他不得安眠,更会让他变得更烦躁,更加影响睡得更晚了。而且他也更喜欢听妈妈说他的名字和你的感觉,比如孩子们可以听、或者听他讲故事等,都可以让宝宝在入睡前讲给他听,这样的时间他慢慢接受到了入睡的信号和休息。

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