孕妇湿气重怎么办怀孕湿气重怎么办

一到孕晚期,湿气重就成为准妈妈们的一门头痛问题。如果湿气重对怀孕有影响的话,那要如何处理呢?以下三个简单的方法可以参考一下:

1、去除湿气
中医认为湿气重的人可以通过日常饮食多吃些清淡的食物,例如:薏苡仁、薏米、山药、银耳、核桃、桂圆肉等;
2、去除湿气
孕妇如果有湿气的话,可以多食用清热利湿的食物,比如苦瓜、山楂、绿豆、芹菜、丝瓜、冬瓜、赤豆、黄瓜、荠菜、冬瓜、黄瓜、香蕉、冬瓜、丝瓜、黄瓜、荸荠、荸荠等。
3、治寒湿重
湿气重的孕妈妈们可以常食用一些薏米、牛奶、小米粥等,对脾胃有很好的保健作用。对于薏米、山药和大枣等食材,将这些食材熬成粥或粥能不吃都可以。